洪式春訓有別於美國　張進德很有感 - 棒球

洪式春訓有別於美國　張進德很有感

去年效力巨人隊2A的捕手張進德，大聯盟春訓已展開，尚未找到新東家的他，現階段隨隊與
富邦悍將練球，春訓菜單精實也讓他回想起國中時期，並指出目前身體狀況比去美國春訓佳
。

洪一中轉戰富邦悍將，春訓訓練菜單充實，不只自家球員很有感，就連張進德也笑著表示「
有回到國中時候。」而他也因此體重下降，身體輕盈後，不管是傳球、打擊的爆發力都提升
許多。

有別於過往在美國春訓效果，「洪式春訓」雖然不輕鬆，但也讓張進德明顯感受到體能、打
擊、守備有所精進，並認為這樣訓練對季賽時身體儲存能量有好處，「現在身體狀況，守、
打都很好，比以往去美國春訓時好很多。」

去年張進德返台後參加亞錦賽、12強中華隊，出色蹲捕實力及打擊砲火，有望參與4月在台
灣開打的棒球6搶1賽事。對他而言，不論接下來是否找到新東家，現階段都先把身體提升至
可出賽狀態，「不論新東家或是6搶1，都讓自己有好的狀況去比賽。」

http://www.tsna.com.tw/tw/news/show.php?num=32285&c=1&kind1=5

洪中太強了吧 連旅美球員都覺得比美國春訓效果好

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